راه و روش های مقابله با شکست و عدم موفقیت چیست؟

[ad_1]

راموش نکنید که شکست یک موقعیت موقتی در زندگی شماست ، هدف نحوه ی رویارویی با این اتفاق است. «شکست خوردن» یک رویداد است اما «شکست خورده بودن» یک ویژگی است.

راه و روش های مقابله با عدم موفقیت و شکست چیست؟

راه های مقابله با عدم موفقیت و شکست :

شناخت فرصت ها و محدودیت ها برای تنظیم یک برنامه زمان بندی موثر و کارآمد لازم و ضروری است . دراینجا به برخی موانع اشاره می شود:

الف – برنامه ریزی متراکم ؛ برخی افراد باتوجه به عدم آشنایی با حجم کارهایی که دردست اقدام دارند و زمان لازم جهت انجام آنها برای  کارهای فراوانی در یک محدوده زمانی معین برنامه ریزی می کنند .برای اجتناب ازاین مساله باید زمان مناسب برای هرکار را با دقت تخمین زد و تقدم و تاخر آنها را سنجید . ازصرف وقت درکارهای کم اهمیت باید خودداری کرد و کارهای مهم را شناسایی نمود.

ب – عدم توانایی نه گفتن ؛ بسیاری از افراد با گفتن نه بیگانه هستند و دربرابر درخواست دیگران توان نه گفتن ندارند . چنین افرادی به ناچار اولویت های خود را کنار می نهند و همواره دچار اضطراب و استرس می شوند به منظور پیش گیری از گرفتاری درچنین حالتی باید هرگز تسلیم کارهای ناخواسته دیگران نشد و برنامه های زمان بندی شده مشخص هفتگی و روزانه و حتی ماهانه داشت . باید به خاطر داشت که همه را همیشه و همه وقت نمی توان راضی نگه داشت.

راه و روش های مقابله با عدم موفقیت و شکست چیست؟

ج – عدم شناسایی اولویت ها ؛ برخی افراد به دلیل عدم توان تشخیص اولویت ها دچار سر درگمی و بی نظمی می شوند و کارهای غیر ضروری باعث می شود اولویت ها را فراموش کنند . برای مقابله با این حالت باید فهرستی از کارهای ضروری در دست داشت و اولویت ها را مشخص نمود ، انجام همه کارها  ممکن است همیشه لازم نباشد.

د- سستی ورزیدن ؛ انسان  گاه ممکن است برای انجام یک کار دچار سستی شده و انجام آنها را پشت گوش اندازد. باید برای مبارزه با این حالت به کاری که درفهرست اولویت ها قرار دارد ایمان داشت و به خاطر داشت که فرصت ها از دست رفتنی هستند.گاه کارها یا به دلیل عدم اهمیت و یا اینکه از راهکار انجام آنها اطمینان حاصل نشده به عقب می افتند و یا اینکه به امید کامل تر انجام شدن درانجام آنها سستی صورت می گیرد . به هردلیل باید علل سستی ورزیدن را شناسایی نمود و دررفع آن کوشید.

ه – ترس از شکست ؛ برخی در درون با خود مبارزه می کنند و با خود خوری روحیه خود را تضعیف می نمایند . این حالت ها ترس ازشکست را در انسان تشدید می کنند . باید از این روحیات منفی دوری کرد و با ایجاد انرژی مثبت با هر روحیه ای که ممکن است به تنش بیانجامد مقابله نمود. برای اینکار توانایی ها و ضعف ها شناسایی شوند و با واقع بینی ایده آل های دست نیافتنی در ذهن تصویر نشوند.

و- ناامیدی و افسردگی ؛ انسان به دلایل مختلف از بیولوژیک ، وقایع روزمره نظیرشکست های مقطعی یا مصیبت های روزانه دچار افسردگی شود . بخش زیادی ازاین احساسات طبیعی هستند ولی نباید گذاشت که به صورت طولانی باقی مانده و در روند معمول زندگی اختلال ایجاد نمایند .برای مقابله با افسردگی ها علل افسردگی را شناسایی کنید ، روحیات منفی را با مثبت گرایی ازبین ببرید. درتغذیه خود دقت کنید و ورزش را فراموش نکنید ، علایق و سرگرمی های مثبت و مفید برای خودتان انتخاب کنید و نسبت به توانایی ها واقع بین باشید. درهرحال توکل به خدای بزرگ ، دوری ازگناه و تقویت روحیات مثبت می تواند شما را دربرابر تمامی ناکامی ها واکسینه کند

[ad_2]

لینک منبع

دانلود سریال شهرزاد قسمت 4 چهارم فصل دوم 2

[ad_1]

موضوع :دانلود فیلم و سریال ، فیلم و سریال

دانلود قسمت چهارم فصل دوم سریال شهرزاد

قسمت 4 فصل 2 شهرزاد با کیفیت بالا و لینک مستقیم به صورت قانونی

قسمت 4 از فصل ۲ منتشر شده است که می توانید دریافت کنید.

دانلود سریال شهرزاد قسمت 4 چهارم فصل دوم 2

ژانر : تاریخی ,عاشقانه | کارگردان : جسن فتحی | سال ساخت : 1395 | فرمت : MP4 | مدت زمان : 60 دقیقه

دانلود با کیفیت فوق العاده ۱۰۸۰ – 2500 تومان
دانلود با کیفیت ۱۰۸۰ – 2000 تومان

دانلود با کیفیت ۷۲۰ – 1800 تومان
دانلود با کیفیت ۴۸۰ – 1500 تومان

طبق درخواست شرکت پخش این سریال در هیچ سایتی به صورت رایگان قرار نمیگیرد و میتوانید با هزینه ای ناچیز آن را به صروت حلال و قانونی دریافت نمایید.

قسمت های قبلی فصل دوم :

قسمت سوم

دانلود با کیفیت فوق العاده ۱۰۸۰ – 2500 تومان
دانلود با کیفیت ۱۰۸۰ – 2000 تومان

دانلود با کیفیت ۷۲۰ – 1800 تومان
دانلود با کیفیت ۴۸۰ – 1500 تومان

قسمت دوم

دانلود با کیفیت فوق العاده ۱۰۸۰ – 2500 تومان
دانلود با کیفیت ۱۰۸۰ – 2000 تومان

دانلود با کیفیت ۷۲۰ – 1800 تومان
دانلود با کیفیت ۴۸۰ – 1500 تومان

قسمت اول

دانلود باکیفیت فوق العاده 1080 ( 2500 تومان)
دانلود با کیفیت1080 (2000 تومان)

دانلود با کیفیت  72 (1800 تومان)
دانلود با کیفیت  480p (قیمت 1000 تومان)


تیزر آنچه خواهید دید – دانلود


خلاصه داستان قسمت 4 : در این قسمت شخصیت های جدید وارد قصه می شوند از جمله شخصیت شاپور با بازی رضا کیانیان , آتنه فقیه نصیری در نقش ثریا و … عمه بلقیس در تلاش است تا شیرین را از آسایشگاه بیرون بیاورد و همچنین قباد نیز تلاش دارد دوباره شهرزاد را به خانه اش برگرداند و … و ماجراهایی اتفاق می افتد.

دانلود قسمت چهارم فصل دوم شهرزاد


تصاویر مربوطه:

شهرزاد فصل دوم قسمت چهارم

دانلود قسمت 4 فصل 2 شهرزاد

shahrzad 2 ghesmat 4

بازیگران : ترانه علیدوستی , شهاب حسینی , مصطفی زمانی , مهدی سلطانی , آتنه فقیه نصیری , امیر جعفری ,رضا کیانیان و …

[ad_2]

لینک منبع

دانلود آهنگ تیتراژ سریال گمشدگان از رضا یزدانی

[ad_1]

دانلود تیتراژ سریال گمشدگان

دانلود اهنگ تیتراژ پایانی سریال گمشدگان با صدا و خوانندگی رضا یزدانی با کیفیت اصلی و لینک مستقیم

آهنگ ها و موسیقی سریال ایرانی گمشدگان از شبکه دو

دانلود تیتراژ گمشدگان

لینک دانلود تیتراز پایانی گمشدگان
Download | دانلود

سریال گمشدگان به کارگردانی رضا کریمی اواسط مرداد ماه از شبکه 2 پخش میگردد.

گمشدگان یک ملودرام اجتماعی است که با رویکردی آسیب‌شناسانه معضل اعتیاد و وضعیت معتادان را روایت می‌کند.

پژمان بازغی، کورش تهامی، شقایق فراهانی، ستاره اسکندری، بهنام تشکر، مهرداد ضیایی، فریبا نادری، کتانه افشاری نژاد، رامین ناصر نصیر، روشنک گرامی و … بازیگران این سریال هستند.

دانلود تیتراژ گمشدگان

[ad_2]

لینک منبع

ادامه دادگاه محاکمه متهمان پرونده بابک زنجانی | شمس: نوستراداموس نبودم

[ad_1]

http://wallpaperqhd.avaxblog.com/wp-content/uploads/sites/610/2017/07/ادامه-دادگاه-محاکمه-متهمان-پرونده-بابک-زنجانی-شمس-نوستراداموس-نبودم.jpg

?وکیل شمس،متهم ردیف دوم پرونده:  اگر تحریم نبود، یقینا این پرونده تشکیل نمی‌شد / اگر وزارت نفت می‌توانست قانونی معامله کند، نیاز به اصحاب این پرونده نداشت / اینها بچه‌های نظام  وانقلاب هستند. باندی در بساط نیست

قاضی:
? بنا نیست شعار بدهید و رج خوانی کنید. اصلا حزب اللهی نیستند. محتویات پرونده و بررسی‌های مدعی العموم نشان می‌دهد اینها شبکه سازمان یافته‌ای هستند
?شمس می‌گفت عافیت‌طلبان کنارند و ما محاکمه شدیم که درست نیست. اگر وجود دارد، معرفی کنید.

?شمس : نوستراداموس نبودم که به نیت زنجانی پی ببرم بلکه نهادهای امنیتی پس از کلی بررسی، به موضوع رسیدند/ وارد شدم تا به دور زدن تحریم‌ها کمک کنم و به همین خاطر در انگلستان و آمریکا تحت تعقیب قرار گرفتم /نظام هم به زنجانی اعتبار داده بود و وقتی اعتبار می‌دهند، حتما اعتبارسنجی شده است.

قاضی :
?شما می‌خواهید باندی و تشکیلاتی بودن را رفع کنید اما در دفاعیات‌تان این وجود ندارد
?اظهارات زنجانی را که پریروز به شعبه دعوت کردم می‌خوانم تا ببینید چقدر نقش اصلی داشتید : زنجانی گله داشت که ارزفروش نبوده در حالی که کارهای اولیه وی ارزفروشی و کارهای آرایشی بوده است. شخص فلاح و شما بودید که زنجانی را به مسئولان معرفی کردید و او را چهره‌ای دارای دو بانک  مستعد در فروش نفت معرفی کردید.

[ad_2]

لینک منبع

تشخیص سرطان روده بزرگ و راست روده با انجام آزمون های غربالگری

[ad_1]

http://wallpaperqhd.avaxblog.com/wp-content/uploads/sites/610/2017/07/تشخیص-سرطان-روده-بزرگ-و-راست-روده-با-انجام-آزمون-های-غربالگری.jpg

انجام آزمون های غربالگری به تشخیص زودهنگام و درمان موثر سرطان روده بزرگ و راست روده ( دو سرطان های شایع در ایران ) کمک می کند.

تشخیص سرطان با آزمون غربالگری

برخی از سرطان‌ها را می‌توان پیش از آنکه در بدن علائمی‌ ایجاد کنند تشخیص داد. آزمایشاتی را که برای تشخیص سرطان یا توده های پیش سرطانی درافرادی که علائمی ندارند بکار میرود، آزمونهای غربالگری می‌نامند. از این آزمون ها اکثراَ در تشخیص زود هنگام سرطان‌های پستان، دهانۀ رحم، روده بزرگ و راست‌روده استفاده می‌شود: • در مورد سرطان روده بزرگ و راست‌روده: آزمون‌های غربالگری برای تشخیص پولیپ ، سرطان یا دیگر ناراحتی‌های روده بزرگ و راست‌روده،مورد استفاده قرار می‌گیرد. افراد بالای ۵۰ سال می توانند مورد آزمایشات غربالگری قرار گیرند؛ افرادی هم که خطر ابتلایشان به سرطان روده بزرگ و راست‌روده، بالاتر از حد متوسط است، بهتر است پیش از ۵۰ سالگی، درباره انجام این آزمایشات و دفعات آن با پزشک خود مشورت کنند.انواع این ازمونها در روده عبارتند از:

آزمون خون مخفی مدفوع : گاهی اوقات توده سرطانی یا پولیپ، خونریزی می‌کند. این آزمایش می‌تواند مقادیر بسیار اندک خون را در مدفوع مشخص کند.
کولونوسکوپی : در این روش، پزشک داخل راست‌روده و تمام روده بزرگ را با استفاده از لوله مخصوص و بلندی به نام کولونوسکوپ معاینه می‌کند. پزشکان در این روش هم می‌توانند پولیپ‌ها را بردارند.

تنقیه باریوم: این آزمایش شامل چندین بار عکسبرداری با اشعه ایکس از روده بزرگ و راست‌روده است
معاینه راست‌روده با انگشت : معاینه راست‌روده معمولاً یکی از معاینات اولیه بالینی است. پزشک متخصص با معاینه درون مقعد نواحی غیرعادی را شناسایی می کند.
در صورت بروز برخی از علائم یا مثبت بودن نتایج آزمایشات غربالگری ، پزشک با بررسی سوابق پزشکی شخصی و خانوادگی بیمار ، معاینه بالینی ، آزمون‌های آزمایشگاهی و تصویر‌برداری تشخیص می دهد که آیا این علائم و نتایج واقعاً مربوط به سرطان است یا دلایل دیگری دارد .
متاسفانه سرطان های دستگاه گوارش جزء شایع ترین سرطان ها هستند ، مراقب تغذیه خود باشیم

[ad_2]

لینک منبع

دانلود فیلم شاباش با لینک مستقیم

[ad_1]

موضوع :دانلود فیلم و سریال

دانلود فیلم شاباش

دانلود فیلم سینمایی شاباش با بازی اکبر عبدی با لینک مستقیم و کیفیت بالا – غیر رایگان

کارگردان : حامد کلاهداری
ژانر فیلم : کمدی
فرمت : MP4

مدت زمان : 90 دقیقه
سال ساخت : 1391

بازیگران : اکبر عبدی، کامبیز دیرباز، رضا رویگری، مرجانه گلچین، نیما گرانی، روح ا… کمانی، سارا خوئینی ها، الیزابت امینی، زهره حمیدی، کامران فیوضات و…

داستان : شاباش داستان زندگی احمد آقا را روایت می‌کند که به مراسم عروسی خواهرزاده‌اش می‌رود. در مجلس عروسی اتفاقی رخ می‌دهد که زندگی او و اطرافیانش را دچار تلاطم می‌کند…

لینکهای دانلود | Download Link

دانلود با کیفیت 1080p – قیمت 3000
دانلود با کیفیت 720p – قیمت 2500

دانلود با کیفیت 480p – قیمت 2000
دانلود با کیفیت 360p – قیمت 1500


تیزر فیلم – دانلود

[ad_2]

لینک منبع

سایت لرد پاپ اپ پرداختی ندارد

[ad_1]

جهانیها , اس ام اس , اخبار , عکس

منبع : jahaniha.ir

این سایت پرداختی نداره lordpopup.com شماره این شخص 9122620799 اینم ایدیش @ramin123rad

نوشته سایت لرد پاپ اپ پرداختی ندارد اولین بار در جهانی‌ها شامل ، عکس ، مدل لباس ، دکوراسیون ، سرگرمی ، دانلود آهنگ جدید پدیدار شد.

[ad_2]

لینک منبع

باران بیوگرافی باران و عکس های باران خواننده و شوهرش

[ad_1]

باران

عکس های باران و شوهرش

بیوگرافی باران خواننده زن ایرانی

باران خواننده زن موسیقی پاپ است. باران زاده 14 دی ماه در شهر مهاباد است و اصالتا کرد است. او فرزند آخر خانواده ای هنردوست و هنرمند است. باران فارغ التحصیل رشته تجارت از کانادا می باشد.

باران در سن ۱۱ سالگی به همراه خانواده اش از ایران مهاجرت کرد و مقیم کانادا شد ، در سنین نوجوانی چند دوره ازاد و اکادمیک خوانندگی را در یکی از اموزشگاه های موسیقی کانادا پشت سر گذاشت .

همچنین : ازدواج شهیاد خواننده با باران خواننده ایرانی +تصاویر

 

باران

باران به زبان های انگلیسی ، فرانسه ، فارسی و کردی مسلط است، او اولین اهنگ رسمی خود را به نام “حس عاشقی” با همصدایی جمشید منتشر کرد و پس از ان با پیام شمس ( اهنگساز و تنظیم کننده) کار خود را ادامه داد.

اولین اهنگ باران در تاریخ ۷ اسفند ۱۳۹۱ -۲۶ فوریه ۲۰۱۳ – به صورت تک اهنگ به نام “زیادى” (با ترانه گلناز گلزارى واهنگسازى پیام شمس ) منتشر شد.

باران

برخی از آهنگهای او عبارتند از:

فریاد میکشم

صد بار

دلم خوش نیست

گمشده درون

عشق بینظیر

حرف آخر

کودکانه

محال

تظاهر

به نام ته خط

خیلی بی انصافی

بارانبارانباران

باران, بیوگرافی و عکس های باران خواننده زن ایرانی

[ad_2]

لینک منبع

طرح جریمه سربازی تمدید نمی‌شود

[ad_1]

جانشین سازمان وظیفه عمومی از بخشش اضافه خدمت سنواتی و انضباطی مشمولان سربازی خبر داد.

به گزارش شمانیوز: سردار ابراهیم کریمی در یک برنامه زنده تلویزیونی
گفت: اضافه خدمت سنواتی مشمولان غایبی که تا ۲۲ بهمن ماه سال ۹۶، خود را
برای انجام خدمت سربازی معرفی کنند، بخشیده می‌شود.
وی افزود: اکنون شرایطی فراهم شده که آن دسته از سربازانی که اضافه خدمت انضباطی دریافت کرده‌اند نیز مشمول بخشش‌ها شوند.
جانشین
سازمان وظیفه عمومی در خصوص وضعیت مشمولانی که دارای هشت سال غیبت یا
بیشتر هستند، تصریح کرد: در حال حاضر امکان معافیت از سربازی با پرداخت
جریمه ریالی وجود دارد، اما افرادی که بخواهند به سربازی بروند نیز
می‌توانند از این فرصت استفاده کرده و نسبت به رفع اضافه خدمت خود اقدام
کنند.
کریمی با تاکید بر اینکه ” فرصت بخشش مشمولان غایب تکرار شدنی
نیست”، خاطرنشان کرد: توصیه می‌شود افراد برای بهره مندی از فرصت بخشش، هر
چه سریع‌تر اقدام کنند.

وی با اشاره به فراخوان متولدین ۷۸ برای
حضور در خدمت سربازی گفت: در حال حاضر متولدین ۷۸ فراخوان شده اند و
می‌توانند هر ماه که به ۱۸ سالگی تمام می‌رسند برای حضور در خدمت سربازی
اقدام کنند.

[ad_2]

لینک منبع